ランニングシューズは慎重に選ぼう!

数多くある!

数多くある!

ランニングシューズと一口に言っても、数多くの種類があるものなのです。初心者の方が初めてランニングシューズを選ぶ場合には、まずはどのような目的でランニングするかを明確にしましょう。単に雰囲気を楽しむのか、それとも競技として楽しむのか、はたまたダイエット目的なのか・・・。

ランニングを楽しんでいる人にも、様々な事情があります。目的さえ明確になれば、それに似合ったランニングシューズを探せばよいだけのことです。と言っても、どんな目的であれ着目するポイントというものが決まっているものなのです。

では、具体的にどのようなポイントを見てランニングシューズを選べば良いのでしょうか?

どんなブランドがオススメなの?

一概にランニングシューズと言っても、様々なブランドが参入しているものなのです。その中で、やはりメインとなるのがスポーツブランドです。ナイキやアディダス、日本ではアシックスなどのブランドが有名ですね。スポーツブランドの場合、プロユースでも使用されているので、とにかく最新のテクノロジーを実感できます!

一方で、機能にこだわればこだわるほど値段的に高くなります。ランニングシューズは消耗品の要素が高いのが実情です。競技用ともなれば、頑丈性をある程度捨てて、機能に特化したものもあります。よって、コストバランスを考えてブランド選びをする必要があります。

そんな中で、最近注目をひたすら浴びるブランドとしてニューバランスがあります。元々はプロユースのシューズも製造していましたが、ストリート履きで一気に火がつきました。もちろん、ランニングシューズもデザインしており、ファッションアイテムとしても高く評価されています。

ランニングを楽しむために、ファッションにこだわるというのも重要なファクターです。特に、ダイエット目的でランニングしたい方にとっては、他に楽しみを持つというのも重要なんですよ。

サイズはどんなのが良いの?

シューズ選びで重要な要素として、サイズがあります。ランニングシューズも然りで、どんなサイズを選べばよいか悩むことろです。ランニングシューズの場合は、基本的にジャストサイズのものを選ぶことが重要です。一般的なシューズの場合、多少サイズが合ってなくても良いかもしれませんが、その考えは非常に危険です。

と言うのも、ランニングには怪我のリスクというものがつきまとうからです。サイズが合っていないシューズを履いてランニングして、思わぬ怪我をする恐れがありますので、必ずジャストサイズのものを選びましょう。

金銭的に少しかかりますが、オーダーメイドでランニングシューズを作ることができればベストです!有名ブランドであれば、オーダーメイド対応しています。金額だけでなくハードルも高い印象があるのですが、意外とすんなり作れてしまうものなのです。

オーダーメイドシューズであれば、間違いなくジャストフィットするシューズができます。本気でランニングを楽しみたいなら、検討する価値があります。

機能面でこだわるポイントは?

ランニングシューズを選ぶポイントとして、機能面も重要です。機能面で選ぶ場合に、ランニング目的によって選ぶポイントが変わってきます。単にランニングを楽しみたい、ダイエットを楽しみたい人であれば、クッション性の高いものを選びましょう。

ランニング初心者の場合、初回は確実に筋肉痛に襲われます。これは、ランニングに必要な筋肉がつくまでは繰り返し訪れますが、それを軽減するクッション性が重要なのです。

より競技向けに本格的に走りたいなら、反発力の高いシューズを選んで下さい。これにより、走りの性能が格段にアップすることになります。このシューズは極端で、スプリングを内蔵しているシューズになります。ここまでしないとしても、スプリング性能は重要になります。

ランニングシューズの中でも、中級者向けであったりプロユースモデルというのが存在します。各モデルの特性をしっかりチェックして、自分に合ったシューズを選びましょうね。

こだわればキリがないけど・・・

いかがでしたでしょうか?ランニングシューズは、こだわればキリがない世界ですが、それでも必ずや自分に合ったものが存在しているのです!よりオシャレなものも多いので、ファッション目線で選ぶ人も増えてきています。

遊び半分で始める人も、本気で記録を求めて始める人も、まずはシューズ選びをしっかり行って、楽しいランニングライフを送ってくださいね。

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