ワンサイズ違う場合は最初からサイズ違いを購入

ワンサイズ違う場合は最初からサイズ違いを購入

上記のようにポイントを押さえると、左右の足のサイズが違う人もある程度足の負担を減らせます。しかし最近では左右サイズの違う靴を購入できるお店も登場しています!

左右のサイズがワンサイズ違うと、中敷きなどで調整しきれずに足に負担を大きくかけてしまいます。そういう人は最初から違うサイズを購入した方が良いです。

実店舗というよりインターネットショップで展開している場合が多いので、調べてみるのも良いですね。

中には無料でフィッティングできる店舗もあるので、ぜひ利用してみましょう。

そもそも、左右のサイズが違う原因は足のアーチの崩れが原因

アーチの崩れがサイズ違いの原因

アーチの崩れがサイズ違いの原因

誰しも微妙に左右の足のサイズは違いますが、ではどうしてそうなってしまうのか?それは生まれつきではなく生活習慣によって原因を生み出しているのです。

足というパーツはとても細かな骨の集合体です。この細かな骨がアーチを作り出しています。足には土踏まずのアーチとその反対側のアーチ(縦のアーチ)、そして足の付け根付近のアーチ(横のアーチ)の3つがあるのです。

このアーチによって歩く時の衝撃を和らげているのですが、歩き方などにより土踏まずなどの縦のアーチが潰れてしまうと、横のアーチも崩れてしまいます。

このアーチの崩れが足のサイズを左右非対称にしてしまっているのです。アーチを取り戻すにはトレーニングも有効です。動画などで紹介しているところも多いので、検索してみましょう。

左右違いは基本、靴のデザインなどで片方を調整する

今回は左右で足のサイズが違う人の、正しい靴の選び方をまとめてみましたが、いかがでしたか?

まず自分の足長を測り、足長が大きい方のサイズを選択します。足囲(甲の高さ)の場合は小さい方を選びましょう。

そして、中敷きで調整したり前滑りになりづらいデザインや、かかとが脱げないようなデザインを選ぶと片方の足に負担をかけることがありません。

サイズの違いが大きい人は、最初から左右違いの靴を購入するのが良い方法ですね。

靴選びに時間がかかってしまいますが、足に負担をかけないためにも参考にしてみてください♪

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