走っている時は、実に普段の3倍もの負荷が足と膝に掛かります!

ランニングシューズは初心者の走りを助け、フォームを改善し、怪我を防いでくれるから、初心者こそぜひ、ランニングシューズ!

初心者のランニングシューズの選び方のポイントとは?

ランニングシューズは必要?

初心者にこそ、必要!

初心者にこそ、必要!

思いついたらすぐ始められる手軽なスポーツ、ランニング! 「続くか分からないし……」と、手持ちのスウェットとスニーカーで走り始める方も多いかもしれませんが、初心者こそ、ランニングシューズをぜひ履いてください。

足や足首の怪我はもちろん、マメや靴擦れなども防いで、より走ることが楽しくなる機能性に溢れています。


初心者のランニングシューズの選び方

フィット感と衝撃吸収力が重要!

フィット感と衝撃吸収力が重要!

初心者には「軽さ」が重要と、とかく少しでも軽いシューズを選びがちですが、軽いランニングシューズは衝撃を吸収するなど、必要な機能を削っているかもしれません。

初心者は足の筋力がまだ弱いので、地面から受ける衝撃を靴がちゃんと吸収分散してくれる「ソール」と、グラつきを防いで足首のけがを予防する「ホールド性」、マメなどの不快な足の怪我を防ぐ「フィット感」が優れたランニングシューズを選びましょう。

初心者はぜひ専門店でフィッティング!

あなたに最適な一足を!

あなたに最適な一足を!

「たくさんあるランニングシューズから、選びきれない!」と言う初心者の方は、ぜひ専門店でフィッティングしてもらいましょう。

あなたの普段の姿勢や体型、年齢、目指すランニングライフスタイル、走る頻度や距離に合わせて最適な一足を専門家が見立ててくれます。

履いた時のポイントは、かかとがきちんとフィットし、つま先に適度なスペースがあること。メーカーによってもかなり履き心地は異なるので、友人や知人がおすすめする靴だからと言ってあなたにフィットするわけではありません。

まとめ

日本人の足には、特に日本製のメーカーの靴がフィットするようです。
その他、iPhoneアプリと連動し、走った距離が分かるからランニングがもっと楽しくなるシューズや、ゼリー状のクッション素材など、各メーカーこだわりの機能を持つランニングシューズが続々誕生しています!

あなたの足にぴったりのランニングシューズと出会えますように♪

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

日々のジョギングに最適なシューズは?クッション性抜群のランニングシューズをご紹介

ランニングシューズの購入を検討していても、どれが自分に合っているのだろう?と悩んでしまうことはありませんか?…

hamunida / 1329 view

カッコイイ男を創造する!ディーゼルのスニーカーはメンズのマストアイテム

ベッカムも愛用しているというディーゼルのスニーカー。デニム生地のものが特に有名ですが、インヒールタイプなど履…

kazumin / 5953 view

キングオブスニーカー!!アメリカ発のブランド「ナイキ」定番靴のAF1♪

ナイキの定番スニーカー「AF1」について書いていきます。人生初のスニーカーがコレって人も、結構多いのではない…

tjgatjga / 1705 view

突如訪れたスニーカーブーム!その歴史の背景とは

今は空前のスニーカーブームが到来していますが、過去にもスニーカーが流行った時期があったんです。では、今のスニ…

mayuripon / 2210 view

スニーカーで運転はNG!?トッズのドライビングシューズで最高の安定感を演出する!

運動用、アウトドア用など、スニーカーにも様々な種類がありますが、ドライブにも最適な靴があったのをご存知でした…

kojihei / 3141 view

やるとやらないでは雲泥の差!スニーカーの雨対策

「今日は遊ぶぞ!」と意気込んで出かけた休日、急な雨で履いてきたスニーカーが濡れてしまった・・・。それから数時…

mashroomcat / 2079 view

所ジョージさんプロデュース!ニューバランスならぬ「にゅバランス」

ニューバランスのスニーカーはおしゃれで履きやすいけど、人とかぶっちゃうのが悩み…そんなあなたには、ニューバラ…

papilio / 3546 view

スニーカーの特徴を知っていますか?これであなたもスニーカーマニア!

スニーカーは見た目で分かりやすいですが、皆さんはスニーカーの特徴を説明できますか?今回はスニーカー定義、特徴…

mayuripon / 626 view

「機動戦士ガンダムUC(ユニコーン)」のハイカットスニーカーが登場!

コンセプトアパレルショップ「STRICT-G」では、ムーンスターとアニメ「機動戦士ガンダムUC(ユニコーン)…

kirakira / 369 view

ギネスブックにも認定されている世界的ブランド「adidas(アディダス)」の凄さとは…

世界的なスポーツカンパニーとして多大な支持を得ているスニーカーメーカー「アディダス」。 こちらでは数多くの…

hamunida / 4815 view

ショック!お気に入りのスニーカーに付いた汚れ落としの方法は?

どんなにお気に入りのスニーカーでも、汚れが付着しているとそれだけで幻滅してしまいますよね。いかに汚れを落とす…

tadacy / 2962 view

由来は宇宙飛行士!?NIKEの新素材「ルナロン(Lunarlon)」の驚きの機能とは…

ナイキが開発した、新型素材「Lunarlon」とその機能をご紹介します。

polskamii / 4283 view

MOONSTAR SUPERSTAR「バネのチカラ。」シリーズにVICTORY MO…

速く走りたいと願う子ども達を応援しているMOONSTAR SUPERSTAR(ムーンスタースーパースター)。…

kirakira / 309 view

よく履くからこそしっかりと!素材別スニーカーの洗い方をご紹介

気兼ねなく履けるシューズの代名詞として、スニーカーが有名ですよね。スニーカーはヘビーローテーションで履くこと…

tadacy / 3983 view

人気継続中!スタンスミスの2016年秋冬はピンクも登場

アディダスでも人気の「スタンスミス」から、2016年秋冬モデルが登場しています。今回は注目度100%のそのア…

sunsun / 1347 view

関連するキーワード