「なんかフィットしないなぁ…」そんな運動靴選びをしてしまっているあなた!これを読んで、より良いあなただけのシューズ選びの参考にしてみてください!

実はあいまい?正しい運動用スニーカーの取り扱い方、教えます。

自分にぴったりなシューズを選んで、この写真のように疾走したいもの。

自分にぴったりなシューズを選んで、この写真のように疾走したいもの。

運動用に使う靴。ちゃんとこだわって選んでますか?

普段使いのスニーカーとは異なる用途、特に激しい動きに対応するモノだからこそ、選択し、使用する上でしっかりとした知識が、実は必要なのです。

紐はしっかり結ぶのが鉄則!

やはり、無理やり履いたのでは、カタチが崩れてしまい、それはシューズの早期の破損にもつながりかねません。
紐はしっかりと緩めて、つま先の方から足首のあたりに至るまで、穴に一本一本丁寧に通しながら、きつくしばっていきます。

なんと、靴屋さんに行くためのコンディションづくりも必要!?

靴屋さんに行くために、体づくりしてますか?

靴屋さんに行くために、体づくりしてますか?

試合前のコンディションづくり。というのはよく聞きますが、なんと、靴屋さんに行くためのコンディションも整える必要があるのです!

というのも、足は運動の後に一番大きくなっているもの。体を十分に動かしてから店頭にいってサイズを合わせた方がフィット感が実戦向きとなっているのです。

まとめ

他にも靴屋さんには普段スポーツをする時用の靴下を履いていく。表記されているサイズだけを頼りにするのではなく、しっかりとお店の人に実際のサイズを計測してもらうなど、まだまだこだわるポイントはあります。
「ここまでやるの?」と思うかもしれませんが、このこだわりこそが、スポーツをする時のハイパフォーマンスにつながるのです!

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