テニスがうまくなるためにはコートに適した靴を選ぶことが大切！

小さい頃に友達と遊ぶ程度であればテニスをする際に、普通の運動靴でも問題なかったかもしれません。しかし、ハードなスポーツなので、専用の靴をコートの種類に合わせて履くことが重要です。なにより普通の靴では怪我に繋がることもあるのでしっかりと選びたいところです。

日本では以下のテニスコートが多いです。

ーハードコート
コンクリートなどで出来たコートで、地面が硬いため身体への負担も大きいです。

ークレーコート
名前の通り土を中心に作られたコートです。乱打合戦になりやすいコートです。

ーオムニコート
砂入り人工芝のコートです。日本の公営テニスコートの殆どはオムニコートになっています。

それぞれに合ったテニスシューズがあるので、自分がどのコートでプレーしているか知って靴を選ぶようにしましょう。

オムニコートにしてもクレーコートにしても土や砂が入ったコートの為、他のコートに比べて滑りやすい環境になります。そのため、靴は滑りにくい様に靴底がデコボコとしており、しっかりと止まったり、切り返しができるようにグリップ力が高められています。

コンクリートなど硬い材質でできたコートです。そのため自然と身体への負担が大きくなります。負担を軽減するためにハードコート用の靴はクッション性を重視された作りになっています。

ちなみに、ハードコート用の靴は少なく、一般的にオールコート用の靴で対応することが多いです。

他にもインドアコートなどもありますが、国内でプレーする場合は数が非常に少ないので今回は割愛しました。

ご自身がプレーされるコート環境に合わせたテニスシューズを履き怪我をしないように楽しくプレーできるようにしていきましょう。